Боттас: После трёх гонок подряд очень важно отдохнуть

Гран При Италии завершает серию из трёх этапов подряд, разделённых лишь недельными интервалами, и, по словам Валттери Боттаса, теперь для гонщиков очень важно нормально отдохнуть и восстановить силы.

После летнего перерыва дела финского гонщика Alfa Romeo складывались не лучшим образом: в Бельгии он вылетел с трассы, уворачиваясь от столкновения с Williams Николаса Латифи, а в Зандфорте сошёл с дистанции по техническим причинам. В Монце Боттас постарается в какой-то мере отыграться, и сегодня он рассказал о том, как поддерживает форму в подобные периоды, самые напряжённые во всём сезоне.

Валттери Боттас: «После трёх гонок подряд очень важно отдохнуть. Эта неделя у меня получается довольно напряжённой: в понедельник я взял выходной, весь вторник посвятил работе на симуляторе, а уже в среду прилетел в Италию, и у нас сразу начались разные дела.

В понедельник я спокойно покатался на велосипеде, потому что люблю это занятие, а в остальное время просто старался восстанавливать силы. Тренировки не должны вызывать стресс или чувство тревоги. Этим не стоит заниматься против желания – тогда лучше просто отдохнуть, ведь в каждый гоночный уик-энд мы выкладываемся и физически, и в психологическом плане.

Но если перерыв между гонками длится три недели, как между Монцей и Сингапуром, то это даёт возможность нормально потренироваться, в противном случае подготовиться к следующему Гран При будет непросто – за годы карьеры в автоспорте я усвоил.

Планы на этот период у меня составлены не до конца, хотя знаю, что первую неделю я буду довольно сильно занят работой с командой, а что будет потом, я пока не решил. Будем тренироваться, а если появится возможность вернуться в Финляндию, то в основном буду проводить время в сауне!»

Текст: . Источник: Give Me Sport
Использование материалов без письменного разрешения редакции F1News.ru запрещено.